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致徘徊在心理咨询门口的你
1

其实,有很多人和你一样

“如果我去看心理医生,那是不是说明我有病啊?”

“我真羡慕他们,从来不会像我这么焦虑。”

“为什么只有我会遇到这样的情况?”

……

很多人因情绪、工作、亲密关系等原因备受困扰时,他们头脑中往往会涌现出上面的想法。

 

你不知道的是,这个世界上,有很多人正经历着和你一样的事情。简单心理匿名抽样的10000名用户调查显示:


29.44%的来访者受到情绪问题的困扰

24.40%的来访者因个人成长问题感到困扰19.54%的来访者困扰于恋爱、婚姻问题

10.31%的来访者因工作/学习压力前来咨询

还有人际关系、家庭关系等等

 

这些问题几乎涵盖了我们人生中所有可能出现困扰的重要领域。看到这里,你是否如释重负,原来有这么多人和我一样!

 

也许,向前一步就是海阔天空。如果你还在犹豫的话,不妨给自己一个机会。


 

2

咨询师不可怕

心理系的学生肯定都遇到过这样的尴尬情境:一旦跟别人介绍自己是学心理学的,别人看你的眼神一下子就变得十分诡异。

 

“学心理学的啊,那你知道我在想什么吧?”

“哎呀,不敢跟你说话了,怕被你看穿。”

“你会不会对我催眠啊?”

 

如果这些想法也曾在你脑中闪过,那你应该会对下面的数字很感兴趣。


77%的来访者感到咨询师很理解自己

88%的来访者在和咨询师相处时感到舒服自在

90%的来访者感到咨询师保持专业性但不强势

95%的来访者感到咨询师是宽容、包容的


 这些人用他们的切身感受告诉你,咨询师并不可怕,相反,咨询师所受的训练,要求他们对来访者提供积极的关注,准确的共情,信息的保密等等。你要相信,他们也许会成为最理解你的人。

 

3

提供高质量咨询服务的平台发展迅速

目前国内心理咨询的从业者鱼龙混杂,有些人也许担心自己如果去做咨询,搞不好会遇上一个比自己病的还重的咨询师。

 

虽然你的担心不无道理,但是提供高质量心理咨询服务的专业平台正在迅速发展。简单心理就是最好的一个证明,他们提供的专业服务质量远远高于行业平均水平。

 

网络时代的发展,也极大促进了信息的传播。优秀的心理咨询师和心理机构,除了开展地面的课程和咨询,他们大多还开通了自己的公众号,提供心理学知识的科普教育和心理咨询服务的途径。感兴趣的你,同样可以通过这些方式来找到满意的专业心理咨询服务。


一言以蔽之,徘徊在心理咨询门口的你,不要失掉信心和希望。每个人的坚持和付出都是有意义的。

 

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