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看看“你”是不是有对孩子的学习有过度焦虑?

1.每天晚上,都忍不住坐在孩子旁边,生怕她浪费时间。

 

2.一到晚饭后就坐立不安,老想进屋看孩子做作业是否认真,但又怕打扰他。

 

3.常常忍不住一遍遍问孩子考几分。

 

4整天提心吊胆,度日如年,一听到孩子没考好就忍不住发脾气。

 

5有时变得比平时更严厉,说话偏激,有的变得比平时更亲切,连自己都觉得不自然。

 

6一听孩子要测验考试,自己便坐立不安,觉得压力比孩子还大,却要装得若无其事。

 

7.不敢大声讲话,不敢大步走路,看孩子的眼神都怕惊动他。

 

8.担心孩子太疲劳,又担心他们营养不够,内心的忐忑不安,怕孩子考试那天会生病。

9无论干什么,心都挂在孩子那边,坐卧不宁,心悸、心慌。希望孩子快考完。

10.莫名其妙地抑郁、痛苦、难过,悲伤得不想做任何事。有撑不住的感觉。

 

请对照一下,如与1-8题中描述相似的,每题给1分,累计5分以上要警惕是否有过度焦虑;如与910题描述相似的,也要警惕是否有过度焦虑。

 

                                            (仅为提示性测试,非诊断量表)

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