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【成长人生】臣服与接纳

  今天你回家,此路不通。你至少有三种方式,一种是绕路,一种是等待,还有就是抗拒和不接受。抗拒的结果呢?只能是原地打转和拒绝承认现实。抗拒是让你的生命在原地打转,停留在舒适地带不能出来。——乐行心理

  

 

  让情绪臣服于你

  臣服于情绪其实就是让你接受自己的情绪,让情绪臣服于你,这里的你不单指身体的你,思想的你,还有灵魂的你、精神的你。

  不臣服的结果是情绪会在体内循环流动,伤及你的身体和精神。

  抗拒是在不得已情况下的一种反击。是对命运的一次挣扎。其实抗拒里面也有正面的意义:抗拒是基于对自己命运不屈服,可以增添自己的力量。

  臣服是基于对客观存在的接受

  我们这里讲的臣服是基于一种已近客观存在的一种接受。

  这种局面这种状况已经无力改变,已经成为事实。抗拒徒然无劳,抗拒的结果只能是头撞南墙,结果会更糟糕。

  我还是喜欢举这个例子:今天你回家,此路不通。你至少有三种方式,一种是绕路,一种是等待,还有就是抗拒和不接受。抗拒的结果呢?只能是原地打转和拒绝承认现实。抗拒是让你的生命在原地打转,停留在舒适地带不能出来。

  臣服是从你的内心里心悦诚服的接受发生的一切,虔诚的面对和接受命运安排的一切。

  真诚的的臣服,能改变你的振动频率

  臣服必须是心悦诚服的,发自内心的,而不是造作的,有哪怕一丝一毫的抗拒。如同中国的太极一样,先顺手带过,然后再发力。喜欢打篮球的朋友有这样的体验,篮球充满力度向你飞来的时候,你强行接住,只能让自己费力,甚至产生碰撞。最好的方式是手接触篮球之后,顺势往后一带,卸掉其冲劲,然后顺势接住,不费气力,自然而然。中国人是处理人际关系的高手,讲究事缓则圆,事急则直。这就如同打太极,不断的划圈,以柔克刚,顺势而为。以无为之法对待有为。四两拨千斤,圆满而成。

  臣服其实是改变你自身能量场的振动频率,与来自于潜意识里的情绪的能量震动频率达到一致和协调,进而化解于无形之中。

  当一种情绪来临时,你可以不断的暗示自己:我接受这一切,我接受这情绪是我身体的一部分。我臣服于情绪。

  这是顺流而下,不是逆流而上。

  抗拒实际上是在抗拒潮流,是逆流。

  与命运一起起舞,与命运一起流淌

  你想一下,你顺流而下是是一种顺势而为,是虔诚的接受生命里的一切,你会与命运一起起舞,与命运一起流淌,你们的振动频率是协调一致的,这样你当下的生命就与你的整个生命历程协调一致,畅通无阻。而你抗拒的呢?比如你抗拒你的情绪,抗拒你的出身,抗拒你的外貌,抗拒你的不满意的一切,就是逆流而上你会很累,你会与命运抗争,你会事倍功半。

  顺流而下与老子所讲的无为而治有异曲同工之妙。

  顺流而下就是让你的生命之泉自然的去流淌。当你一眼泉在半山腰迸发的时候,你不能指望它能流到山顶上去。假若有人这样想和说,相信你会觉的很惊讶,惊异于他为什么会有这样的奇怪的思维。其实这种让水往山顶上流的想法就是一种逆流和对于命运的抗争。生命之泉自然流淌是生命的本色,很多不能实现却充满幻想的奇思妙想固然在科学上值得推崇,但是对于生命本身却无任何意义,还有负面的价值。

  臣服和接收是消除抗拒的最佳方式

  我们常感叹于命运的不公——事实是我们无法改变这一切既定事实,这就是抗拒。生活中很多人都在抗拒一些东西,这种抗拒就是逆流,明明知道不可改变无法挽回,还是惋惜不已!

  你可以看到,自己的抗拒是无处不在的。你可能不知道的情况下就会去抗拒很多看起来习以为常的东西。臣服和接收是消除抗拒的最佳方式。

  随时随地觉察你的情绪,并臣服于它。

  臣服就是顺流而下,就是非抗拒。

  臣服和接纳是一对孪生体,没有臣服便没有接纳。臣服是自我谦卑的心态,放低自己的身价,以空杯的心态面对一切,以虚怀若谷的态度对待周围的人,就如大海,接纳是一种容量,肚量。你身姿低了,还要看容量大小。如果容量不够大,接纳不了,就会溢出。

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