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【F.M250】期待让亲密关系一开始就走入了误区

  关系中的冲突根本上都来自于认为对方没有满足自己的需要,不论是物质的、精神的、身体的。“我希望找一个什么样的人”的期待让关系从一开始就走入了误区,认为“对方是为了满足自己的需要而存在”,这是一种越界,因为没有一个生命是为了满足别人而来到这个世界,每个生命都是来经验自己的生命历程。——乐行心理

 

  真正成熟的关系是相互支持而非相互需要

  关系建立在需要的基础上,必定会面临索取和索取不得后的矛盾、失衡与越界,最终会指向关系冲突甚至解体。当越界源自于内在的不成熟,那么在现实中换人是不解决问题的,因为每个人在关系中未成长的部分会一直轮回,本质就是希望你最终学会对自己负责。

  自持力是指你在关系的界限里有没有能力自我满足,一个人没有自我满足的能力时必定会外求:没有能力赚钱就希望找个有钱的人,不懂得疼爱自己就想找个疼爱自己的人等等,这就是没有自持力的表现。自持力是自我成熟的表现,那如何做到有能力不越界,同时有能力不让别人越你的界呢?

  第一,你清不清楚自己的界限在哪。

  第二,你有没有能力捍卫你的界限。

  那些因情绪失控把自己生命幸福的责任交给别人,认为别人该对自己负责的人,本质上就是没有力量看清和捍卫自己界限的不成熟的人。那如何能够不越界而拥有成熟的关系呢?

  ■独立。具备基本的经济能力和生活能力,能给自己安全感。一个在物质和精神上无法自给自足的人就必须找人来替自己做,通过控制他人获得自己无法给予自己的成就感和价值感。不独立必然越界。

  ■独处。具备人格上的完整,能享受独自和自己在一起,懂得活出生命本真的价值。当一个人对别人抱怨“你不陪我”“你不关心我”,或者自己闲不下来,加班、打游戏等,其实都是无法和自己的内在和谐相处的表现。

  ■独特。宇宙中每个生命都是独一无二的存在,每个人都有自己的不可替代的人格魅力,你是否能把属于你的独一无二的部分活出来。

  当一个人将这三点修炼出来,在关系里就不会越界。

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