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《非暴力沟通》(连载四十六)

  当我们痛苦得无法倾听

  我们无法给别人我们自己都没有的东西。有时,我们会发现自己没有心情去关心别人。

  一般来说,这反映了我们也需要得到关心。如果告诉他人我们正处于痛苦中,我们无法顾及他们的感受和需要,别人很可能会伸出援手。

  然而,在许多时候,我们需要自己的体贴。联合国前秘书长汉马斯克德曾经说道:”你越是留意自己内心的声音,就越能够听到别人的声音。”

  一旦我们能够敏锐地察觉并照顾自己的感受和需要,我们就有能力迅速调整好状态,来倾听他人。如果做不到这一点,我们还有另外两种选择。

  其中一种选择是大声地提出请求。有一次,我应邀去协调两个帮派之间的矛盾。

  在冲突中,双人都有人死亡,最严重的一个月,一方死了两人,另一方死了一人。

  为了帮助他们倾听彼此的意见并找到解决冲突的方法,我紧张地工作了三天。

  在开车回家的路上,我感到精疲力尽,我和自己说,我再也不想去协调任何冲突。

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