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《非暴力沟通》(连载二十一)

  难以承受的痛苦

  社会文化并不鼓励我们表达个人需要。对于妇女来说,尤其如此。长期以来,妇女的形象和自我牺牲联系在一起。一旦把照顾他人当作最高职责,她们也就会倾向于忽视个人的需要。

  再一次研讨班中,我们就社会文化对妇女的影响展开了讨论。

  在社会文化的影响下,许多妇女在表达请求时感到别扭,好像做错了什么。例如,她可能不会说:“我今天累坏了,晚上想休息。”相反,她的话听起来也许就像是辩护词:“你知道我一整天都没歇过,我熨了所有的衬衣,把这周的脏衣服都洗了,准备了午餐和晚餐,还出去买了东西……你是否可以……?

  “不!”她委婉的请求非但没有被接受,反而马上被拒绝了。她试图证明她的需要微不足道。如果我们不看重自己的需要,别人可能也不会。实际上,如果直接说出需要,获得积极回应的可能性就会增加。

  在另一次研讨班中,一些女士谈到对表达个人需要的畏惧。我母亲参加了那次研讨班。她突然站了起来,离开了房间,很久都没有回来。回来时,她脸色很苍白。我问道:“妈妈,你还好吗?”

  “还好,”她回答说,“刚才想起了一件事情,心里极为难受。”

  “什么事情?”

  “36年来,我一直在生你父亲的气,我认为他不在乎我的感受。我终于意识到,我从来没有和他说我想要什么。”

  是的。在我的记忆中,她总是委婉地表达自己,而不直接说她需要什么。

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