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心灵的洗礼

 现在离课程结束已经过去九天了.我很庆幸自己参加了这个催眠课程,因为它让我学到了太多,也成长了太多.现在我在这里作一个简单的总结,关于这个课程带给我的.

 

第一,坚定了我对于继续学习心理学的信心,

上到大三时,我就开始对心理学,特别是心理咨询产生了排斥心理,我觉得心理咨询太死板了,它的方法都是千篇一律的,它是一个系统,不容破坏,所以我慢慢地有点抵触情绪了,后来又了解多一些心理咨询,彻底失望了,原来咨询就是这个样子的,那种,天天听人不停地说自己的烦恼苦闷,这样一种生活按我的个性是无法忍受的,这次,在黄为俊老师的介绍下,参加了这期的催眠课程,四天的时间非常短暂,但其中的许多次练习,让我真真正正的体会到那种帮到别人解除内心的郁结的成就感,非常棒,我觉得自己有能力帮助别人,看见对方的微笑,我觉得继续从事与心理学有关的工作是很有必要的,因为现在太多的人不开心,太多人的有太多的问题困扰着,他们需要我们去帮助他们.

 

第二, ,缓解了我对我父母深深的愧疚

不记得从什么时候起,我只想一想到我的爸爸妈妈我就会有深深的负罪感,我觉得我无论做什么事都不能报答他们,我非常深的陷入了一种对他们的愧疚当中.高中阶段,我几乎每天都跟我爸爸妈妈吵架,特别快高考了,我几乎是到了抑郁症的状态了,我不理任何人,对我爸爸妈妈的关心与爱视而不见,但我心里是很清楚他们对我的好的,而且非常深刻.只是我不愿意说出来,而且,我不可抑制的与父母吵架,真的,我控制不了,我都记不清我多少次把我妈气哭了,看着她哭,我比她还难受,但我还是装作没看见。上到大学后,离开了父母,我跟父母间的关系好了很多,我现在尽量控制自己的脾气,听他们的唠叨,我慢慢的明白,原来父母的唠叨也是那么的亲切与温暖。由于大二的时候,由于家里经济上的一些原因,父母要南下打工,大二暑假的时候,我过去看他们,我当时就知道他们在那里做得很不顺心,但为了生活必须在那里。我当时心里特别的不是滋味,从他们那里回来的那天,我在车上哭了一夜,我不知道怎么样才能帮到父母,最起码让他们每天生活得舒心一点,我觉得自己特别没用,当时我觉得特别无助。

在这四天的课程中,后两天对我的帮助还是蛮大的,在给别人当个案的时候,我没有说出我的全部事情,我个人觉得,是自己还没有准备好,我还不想解决问题,或许吧,我只是不习惯告诉别人一切,我不喜欢与人交流太深。最后一天的集体治疗,我们一起喊,开始我是没进入状态的,随便应付几声,后来我突然觉得喊得特别无奈,一下就哭了,而且止不住的,我就坐在墙边上哭了一个多小时,跟着引导,我也渲泄了大部分的负面情绪,最后他们在那里跳舞,我没有参与,并不是我还有太多郁结,只是我当时只是想一个人安静地待着。

那天之后,我发现我现在想到我的父母的时候,我想的大部分是他们的笑容,那么亲切那么温暖的笑容,愧疚的感觉没有原来那么严重了,我知道了,我现在能做的,只是做一个善良踏实的人,不用父母为我担心。

 

第三,改变了我对一些人的看法

在参加这个催眠课程之前,我有许许多多的问题,一直压在心里,很烦,在过去一两年时间里,我一直都很郁闷烦躁,每天我不爱跟人说话,除非心情好一点的时候才会主动跟寝室里的人讲讲话,大部分时间我不想跟别人说话也不想听到她们说话,我觉得很吵,而且心情会变得非常烦躁,我从高中起就是一个人安静的生活,所以我一直不喜欢群体生活,于是到了大学,住进寝室,有五位性格跟我太不像的室友,我一直觉得很压抑.

这次培训,我们寝室有四个人参加了,每天,我们拥抱对方,把能量传出去同时也接爱别人的爱.开始我是非常反感的(,从小到大,我都不喜欢碰到别人,甚至是我的父母,我不记得从什么时候起我就没抱过他们了,我很爱我的爸爸妈妈.但我不会表达出来).后来几天,慢慢的,我试着放开自己的内心,尽量告诉自己:”他们是我的朋友,不要拒绝.”,于是这种情况慢慢的改善了,在课程的那几天,我尽量想起了从大一开始在寝室里许多事,原来很多时候是我把一些琐事看得太重,自寻烦恼了,每个人的性格都是不一样的,她们虽然性格跟我差很多,但她们的人都是很不错的,都是善良的,我以后不会那么封闭自己,我想我会试着与她们多交流.

 

第四,让我对人生产生了一些新的看法

参加完四天的培训之后,我真的觉得自己放下了许多东西,原来是背着包袱行走在路上,非常的累,在课程中,我学会许许多多做人的道理,生活的哲理,凡事不要太执着,“我执”只会使一个人把这个本不存的世界看得太重,反而反去了快乐生活的本质,任何事情只要看开了,放下了,什么问题都不再是问题了,因为这个世界本就是我们想象出来的,那又何必烦何必躁心呢?原来的我就是太过于拘泥于一些小事,现在看来,是自己太过于重视自己了,现在我惭惭明白了,任何人做任何一件事都不是碰巧的,它是经过许多碰巧堆积起来,而最终造就的一个最好的安排。

 

这九天我在不停的反复思考一些问题,我一直在找寻自己内心最深层的隐匿所在.我运用了些老师讲的方法给自己探寻自己的内心,每天晚上睡着我会做冥想,或者用一些老师你讲过的方法,让自己的身心得到一个放松,告诉自己,从容地对待身边的人,事,物。

在写这篇称不上心得的文章的时候,我耳边一直在听,灵气三,正是这个当初吸引我参加这个催眠培训的曲子,它真的可以让我觉得内心的平静与安详,闭上眼睛,我可以看到广袤的草原,平静的湖水,清澈的水洞,许许多多安静的画面,那很美好,那么真实。

真的,非常感谢机缘让我参加了这次催眠课程,帮助了自己,我会继续努力学习,希望以后可以帮到更多的人。

最后,谢谢同汝祥老师与这一期的同学们,谢谢你们,让我学会了很多很多。
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