借着对批评来认识自己

　　要看清楚自己是一件非常困难的事，看别人容易得多了，尤其是当你看到的都是缺点。

　　但事实上，我们眼中所看到的别人其实是我们头脑的反射。我们的头脑根据其搜集的概念去诠释我们所看到的、听到的和感觉到了;而因为我们习惯了听随头脑，冷落了我们的感官，对于当下发生的我们极少能真正地清楚看透。

　　然而，我们可以利用这个头脑的习惯，去发现一些我们通常不会看到的自身无意识的部分。

　　它是这样的：挑一个你对他带着强烈批评的人，无论是挑个真人还是仅是想象一个。把你对对方的抱怨一一列成清单，所有令你无法忍受的事，你的头脑会很喜欢的!、

　　写完后仔细看你的清单，然后一项一项地问自己，“我是否……”花一点时间，认真地感受答案。如果你的答案是“不”，再试问“我是不是暗地里想成为……的?”

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