对真正结束的关系说“是”

　　看看你是否能够打断头脑对悲惨事件无休止地放映，而不是全神贯注地忍受它。

　　最难面对的一种情况，就是当一段关系结束，而你并未准备好或不情愿。你想继续，而对方结束了它——这带给我们极度的恐惧和不安全感，假如牵涉第三者，那么最糟的嫉妒心也会一起拉进来。

　　也许你早感觉到了，也许你睁只眼闭只眼，也许当初你不是那样的话时可以挽回的，也许没有第三者介入，它不会结束……太多的“也许”让头脑反复咀嚼。

　　而这不正是头脑自制了这顿大餐吗!它是不会息止的，它折磨你，不停地重演过去和未来的噩梦;更不用说那无休无止的絮叨，迫切地要知道对方现在在哪里，在做什么，和谁在一起。

　　然后你想到报复，为了你所有牺牲的，为了所有你失去的，为了你破碎的心和粉碎的梦。(当然，这不是恰当的时候去承认，没有一个人能够打碎你的心和粉碎你的梦，除非有你的配合。)

　　噢……我们到哪里了。啊，对——头脑最喜欢的心理预设——报复：为伤痛/羞辱/谎言/虐待，或者为所有这些而报复，为你遭受过的和继续遭受的而报复。头脑不断把指责和报复欲合理化，像一条舌头反复舔舐着空缺的牙床。

　　这折磨可以持续多年，它吞噬着你的能量，让你的生命中布满黑云，它甚至让你想到“我为什么要活着?”他改变你的个性，改变你的生命，直至永远。

　　很不可思议，是不是?为了“他(她)”，我们到底要让出多少自主权?

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