衡量利弊，做出选择

　　你可以仔细考量一下你的伴侣，在他们本来面目的基础上，在你接受他们将不会改变的基础上，权衡你们一起的所有利于弊。这意味着他们很可能会继续不时地激怒你，而且以其言行在无意间触发起你的旧创伤和恐惧，引致你的过度反应。

　　你可以下决心你不要去经历和看到那些让你不舒服的内在事物，你宁愿去抑制它们，继续和你的所有的保护机制一同生活。

　　那意味着你跟亲密关系说再见了，因为在亲密里面你将会变得脆弱。

　　维持你的舒适形象，也意味着与揭开你潜意识面纱的可能性说再见，意味着你与伴侣一起成长的可能性说再见。然而无论如何，留守在自我的舒适地带是安全的，这是你的生命，也是你的选择。

　　假如你认为和你的伴侣一起让你很不舒服，那很好，只要你是有意识地做出决定，你会为这个决定作出承担——这是我的选择。那么你不会有罪恶感和后悔，也不会去谴责。

　　这仅仅意味着，把维持这段关系的利于弊找出来，倘若对你来说弊多于利，那你可以怀着爱与尊重跟你的伴侣解释清楚，并且为你这个决定负起责任。

　　你可以离开，对你的行动负上全部责任，这意味着不去责备你的伴侣，因为他只是做他自己。假如有人该被谴责，那这个人将会是你，因为是你把一些想象投射到你的伴侣身上，而那些并不属于对方。

　　相反，你可以认定利多于弊——我还可能找到这么一个愿意容忍我所有习性的人吗?(毫无疑问，这些决定并不是永久的。)

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