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《对生命说“是”》(连载二十二)

  衡量利弊,做出选择

  你可以仔细考量一下你的伴侣,在他们本来面目的基础上,在你接受他们将不会改变的基础上,权衡你们一起的所有利于弊。这意味着他们很可能会继续不时地激怒你,而且以其言行在无意间触发起你的旧创伤和恐惧,引致你的过度反应。

  你可以下决心你不要去经历和看到那些让你不舒服的内在事物,你宁愿去抑制它们,继续和你的所有的保护机制一同生活。

  那意味着你跟亲密关系说再见了,因为在亲密里面你将会变得脆弱。

  维持你的舒适形象,也意味着与揭开你潜意识面纱的可能性说再见,意味着你与伴侣一起成长的可能性说再见。然而无论如何,留守在自我的舒适地带是安全的,这是你的生命,也是你的选择。

  假如你认为和你的伴侣一起让你很不舒服,那很好,只要你是有意识地做出决定,你会为这个决定作出承担——这是我的选择。那么你不会有罪恶感和后悔,也不会去谴责。

  这仅仅意味着,把维持这段关系的利于弊找出来,倘若对你来说弊多于利,那你可以怀着爱与尊重跟你的伴侣解释清楚,并且为你这个决定负起责任。

  你可以离开,对你的行动负上全部责任,这意味着不去责备你的伴侣,因为他只是做他自己。假如有人该被谴责,那这个人将会是你,因为是你把一些想象投射到你的伴侣身上,而那些并不属于对方。

  相反,你可以认定利多于弊——我还可能找到这么一个愿意容忍我所有习性的人吗?(毫无疑问,这些决定并不是永久的。)

    本文由乐行心理整理提供,如有需要,可以联系南昌心理医生南昌心理咨询

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