因为争吵，牺牲了爱，值得吗?

　　当我们明白并且承认我们的情绪不是伴侣的过失，他们只不过是触发者，我们就可以多些许平静地回顾引发矛盾的情境，而不去责备对方，事实到底是什么?

　　然后我们能判断事实是否值得一场恶战?是否值得为它赔上你的爱?

　　当我们在争执中，我们不知道我们牺牲了什么，我们没有意识到事实上我们是在我们是在我们恩爱的基础上击打。每一个争执，每一个抱怨和责备，都是在侵蚀我们维系彼此的信任。

　　你有没有设身处地地想过，当你因为伴侣的某些表现、因为他做了或没有做什么事而指责和抱怨他时，他会有什么感受?即便你没有明说，他们也能感觉到你对他们的看法。假如有人以同样的态度对待你，你会怎样呢?想一想……

　　更清楚的说……当你对某人咆哮，无论在心理上和生理上，他们都不可能听到你的。他们会做的只是撤退到内在的一个隔音墙后面来保护自己;或者对你喊回去，这是另一种保护机制。这是的任何一种情况，他们都不可能听到你在说什么，所以你的喊叫就像在自慰，你只是在丢掉情绪!别欺骗自己这是在交谈。

　　我们为什么争吵?我们为了芝麻绿豆的小事生气，而这些事情很多时候都是由于不理解对方，或者曲解了对方的意思或行为。真的值得去争吵吗?

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