我们总担心别人的看法

　　我们总是担心他人对我们的想法，始终戒备。我们总是无意识地害怕他人看到了我们的缺点，怀疑他们可能看到了我们最坏的部分。当九个人告诉我们，我们有多么好，而第十个人说了一些负面评价，哪一方面会影响我们?对了，是给负面评语的那方。

　　九个人的赞美抵不上一个人的逆言，这不是很奇怪吗?不，不尽然。因为负面评语触动了那个，在我们很小的时候已经建立的悠久信念，那个我们甚至没有察觉到的信念——“我们这样不够好”。如果我们无意识里没有这个信念的负担，我们不会被他人或间接、或暗示这一点的言行所影响。我们只会告诉自己“那不是真的”，或者“那是他们自己的问题”，又或者“那反映了一些他们自身的情况，而不是我的”。

　　但是我们没有这样做，是吗?我们只是立刻感到被负面评论刺伤，下次再遇到同样的事情发生，留意一下你的能量如何马上被削弱。

　　因为这些儿时的深刻信念，让我们不能放松自己，每当我们感觉自己，想起自己，我们便会不舒服。我们不断以他人的眼光看我们自己——他们接受我吗?我够好吗?我给他们好印象了吗?

　　无意识地我们总尝试让人们接受我们、爱我们，造成了我们依赖他人。当我们唯有依赖他人才能建立自己的形象时，我们被操控了。

　　我们试着去取悦别人，为了获得别人喜欢、接受、重视或欣赏，我们会去做一些本来不会做的事情。我们变成了乞丐，失去了完整， 失去了尊严，我们也失去了自尊。

　　你有没有认真地想过，别人对你的想法跟你有什么关系?你是存在中，完美独一的创造物，这就足够了。

    本文由南昌乐行心理整理提供，如有需要，可以联系南昌心理咨询，拨打热线电话。