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你身边有“索爱族”吗?

  “有人爱我,我就是好的;没人爱我,我就是坏的。”这是“索爱族”最主要的症状——

  向爱人索爱:当你爱我,我就是公主,我就是美丽的,我就是幸福的,我就是值得被爱的。

  向上司索爱:当你认可我,我就是有价值的,我就是有优秀的,我就是有才华的。

  向朋友索爱:当你们喜欢我,愿意为我两肋插刀,我就是可爱的,我就是受欢迎的,我就是有活力的。

  “索爱族”通常工作风光,物质独立,却生活在情感的“索爱”模式中——对自我与生活的信念建立在外界给予的爱与肯定上,需要不停地得到来自爱人的、上司的、同事的以及朋友们的爱的语言与行为,就像永远喂不饱的“饿小孩”。一旦索爱不到,就感觉世界失控了,自我城墙就倒掉了,自我价值就消失了。他们对于别人的评价也特别在意,一句“你好棒!”可以飘在云层中,一句“你猪头啊!”可以听到“玻璃心”的碎裂声,十分依赖和脆弱。

  为何在生活中,“索爱症”像感冒一样流行?心理学家们普遍认为,这是因为缺乏清晰的自我意识,没有建立与自己的稳定的、成熟的和信任的接纳关系,从而外求自我价值。

   “索爱族”需要很多很多的爱,如果正好有人爱,也许可以解决这个问题。但是他们一直存在一个隐隐约约的恐惧:我值得爱吗?别人是不是真正地爱我?这个问题显得相当合理,而且还需要不断地确认——但这样的一种行为方式,在亲密关系中的对方那里,就是相当无理甚至难以忍受的,会让对方出现情感疏离,这反过来就印证了“你看你不是真的爱我”的这个心理预期。实际上,这是抛出了一个伪命题,而且期待对方应该接得住这个命题的验证。就让对方反感,觉得这位不是无事生非就是有毛病了,从而远离。这就又让他/她觉得获得了印证:你要抛弃我!

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