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催眠术,咋一听起来,让人就和那些妖术,魔术等骗人的把戏联系在一起,而且被人冠一妖魔化的外衣,让人不敢接近。再加上影视文学作品的渲染，更是让人觉得神秘莫测。
其实呢，催眠并不那么神秘，现实生活中，我们每个人在每天的生活当中，会多次的进入催眠状态，这是一种无须别人帮助的自发的催面状态，可是我们却并不知道自己就在催眠状态。好像催眠距离我们的生活很是遥远！
下面我就将催眠的各个方面一一的介绍给大家，揭开蒙在其头上的那块神秘面纱！
一，什么是催眠状态？
催眠，是一个很内涵和外延非常丰富的词汇，从古至今还没有一个人能给催眠下一个非常确切的定义，因为无论你怎么做，都不可能将其涵盖完整；因为它属于老子所说的“道”的范畴的部分。因为催眠和医学、传统巫术、神秘现象、特意功能、超心理学、气功、瑜珈、冥想、宗教、哲学等都有联系和交叉。
（一）催眠状态从我们的感知觉范围来说，是一种意识范围非常狭窄的状态，也是一种意识非常清醒的状态。
我给大家举例来说吧，就象我们非常认真的看电视，非常认真的读书，工作，全身心的投入，一致于完全置身于所做的事情当中，周围发生了什么事情我们都不知道，甚至忘记了时间，旁边别人叫了我们几次，我们都不知道。突然一下反应过来，才知道周围发生了什么事情，或者有人叫了自己。这就是一种催眠状态，从这里我们知道了，其实我们每个人在每天的生活中要经历很多次的催眠状态。
这里我们也知道了，催眠状态是一种意识非常清晰状态。我们刚才说你不知道了周围发生了什么事情，那是相对于别人来说的。但是对于我们当事人来说，我们自己感觉非常的清晰，知道自己在做什么，在思考什么！这个时候我们每个人都不会说自己睡着了吧！
（二）催眠状态是高度可被暗示的意识状态。
这里所说的特殊意识状态呢， 指的是不同于正常意识状态和睡眠意识状态的第三种意识状态。正常的意识状态，我们知道我们能对周围的情况有灵敏的反应，知道自己活在现实生活中。但是人到了催眠状态下，一个是他的意识范围狭窄了，不知道周围发生了什么事情；同时，这个时候的意识是高度可被暗示的状态。
比如说，催眠师说，等下当我一拍手，你就会发现从空气中右一股花香飘过来。这个时候被催眠者就会闻到很香的花香。比如说，当我打一个响指，你就会发现你的胳膊变的非常的僵硬，动都动不了，哪被催眠者真的就动不了自己的胳膊。
（三）催眠装态其实是一种非常专注而放松的状态。这里的专注，是指对被催眠者来说专注于自己当时想专心、专注的事情。就像我们要看书时，其它什么事情都不想，认真的看书，把身体和思想都放松下来是一样的。
二，什么是催眠术？
催眠术其实就是施术者通过一定的方法、手段使被试者进入一种高度可被暗示的意识状态就是催眠术。这个过程就是催眠。当时所达到的状态就是催眠状态。
三，什么是催眠治疗？或者叫催眠咨询？
催眠治疗：就是催眠师引导下，进入催眠状态，回归当下，释放负面的情绪，进入高等意识，与内在高层智慧对话，获得洞见，从而获得身、心、灵三方面的提升。
用简单的话说，就是像电脑一样，删除原来的不好的软件，重新装上更好的软件，使系统运行的更好更流畅。 |
